Artikel Yang Paling Populer

Saturday, September 03, 2011

Cara Pribadi Bahagia atasi Berbagai Kesedihan

| Saturday, September 03, 2011 | 33 comments

Setiap orang pada suatu waktu tentu pernah mengalami peristiwa pahit dalam hidupnya. Pada titik tertentu, Anda mungkin menjadi korban dari bos yang kejam, pasangan yang berselingkuh, atau rekan kerja yang pendengki. Namun, terus-menerus merasa marah terhadap orang lain dapat memengaruhi kesehatan fisik. Bahkan, kekuatan negatif dari perasaan pahit itu begitu kuat sehingga Anda menjadi sulit untuk memaafkan kesalahan orang lain. ''Ada situasi ketika Anda harus menjadi Dalai Lama untuk tidak merasa pahit,'' ujar Dr. Charles Raison, associate professor psikiatri di Emory University School of Medicine seperti dikutip situs cnn.com. Kuncinya adalah bagaimana Anda bereaksi terhadap situasi ini dalam jangka panjang. Berikut ini adalah beberapa tips untuk melepaskan kepahitan secepat mungkin demi kesehatan Anda sendiri: Mengeluh sebentar Beri waktu kepada diri sendiri untuk melampiaskan amarah dan mengeluarkannya dari tubuh Anda, saran Dr. Maryann Troiani, penulis buku Spontaneous Optimism. Menonton berita Frederick Luskin, Direktur Stanford Forgiveness Project, menyarankan pasien sakit hatinya untuk berpikir tentang berapa banyak orang lain yang tertimpa hal-hal buruk. ''Saya meminta orang untuk menonton berita selama sehari, atau membaca koran, atau pergi bekerja dan mengobrol dengan orang, dan mereka akan melihat bahwa orang lain juga menderita dan hal ini hanya bagian dari kehidupan,'' tandasnya. Konfrontasi Troiani mengatakan beberapa pasiennya telah menemukan pelipur lara dengan mengonfrontasi orang yang melukai hati mereka. Namun, tindakan ini juga bisa menjadi bumerang. ''Beberapa mantan pasangan benar-benar psikopat, dan memburu mereka bisa menjadi bencana. Mereka hanya akan berkomplot dan memutar keadaan dan menyalahkan Anda, '' katanya. Jika situasi demikian yang Anda hadapi, cobalah menulis surat kepada orang tersebut dan membacakannya kepada teman tepercaya, sarannya. Menyadarkan diri Teruslah mengingatkan diri sendiri tentang bahaya fisik yang mungkin menyerang Anda jika terus menyimpan kepahitan. Jika tidak segera diatasi, kata Troiani, dalam lima tahun ke depan hal itu akan menghantui Anda dalam bentuk sakit kepala kronis, kelelahan, arthritis, dan sakit punggung

33 comments:

Islam Is Easy Way said...

TANYA JAWAB SEPUTAR ISLAM, KRISTOLOGI, BELAJAR FIQIH ONLINE, SAINS DALAM AL-QUR'AN, SEJARAH NABI TERLENGKAP, DAN BERBAGAI ARTIKEL DAN CERITA HIKMAH LAINNYA. SILAHKAN KUNJUNGI islam is easy

Obat Angin Duduk said...

lebih banyak tahu dengan membaca..

obat penyakit hepatitis said...

artikel yang anda sajikan di blog ini sangat menarik. Ditunggu artikel selanjutnya.

Obat Leher Bengkak said...

Great ! i like your post :-)

Cara Diet Sehat said...

artikel yang anda sajikan di blog ini sangat menarik. Ditunggu artikel selanjutnya.

Obat Penghilang Lemak said...

terimakasih banyak atas informasi yang di sajikan

Obat Diet Alami said...

terimakasih banyak atas informasi yang telah di sajikan

Obat Kanker Adrenal said...

sajian informasi yang sangat berkelas dan layak di publikasikan..

Obat Pembersih Usus said...

sajian informasi yang sangat berkelas dan layak di publikasikan.

Obat Batuk Tradisional said...

terimakasih atas artikelnya

obat tradisional aterosklerosis said...

terimakasih atas berbagi informasinya

Obat Peningkat Daya Ingat said...

terimakasih atas berbagi informasinya

Suplemen Untuk Mata said...

Terimakasih atas Informasinya

Obat Penyempitan Pembuluh Darah Di Kepala said...

Thank you for sharing it in an easy to read and understandable format

Jual Obat Diet Dengan Cepat Dan Aman said...

sajian informasi yang sangat berkelas dan layak di publikasikan.

Obat Menurunkan Kolesterol Dalm Tubuh said...

Informasi yang sangat menarik,sukses ya untuk website nya

Obat Herbal Infeksi Paru Paru said...

artikel yang menarik , dan menambah wawasan untuk kita semua

Obat obatan tradisional said...

thank's for share, great post..

Agen jelly gamat gold-g said...

artikel yang menarik dan inspiratif,semoga bermanfaat

Obat Alergi Kulit said...

Artikel yang menarik dan patut disimak

Obat Maag Kronis said...

Thanks you so much for information, nice.

Obat agar tidak kurus said...

Bismilah semoga berkah, semoga artikel yang sangat inspiratif ini dapat bermanfaat bagi sahabat pembaca yang lainnya.

Obat Herbal Anti Gemuk said...

Para blogger indonesia ternyata pada kreatif dan inspiratif, semoga dapat memberikan contoh inspirasi untuk para pembaca yang lainnya. Good job, semoga sukses dan salam sehat selalu.

Suplemen Pembakar Lemak said...

Semoga apa yang diusahakan kita selama ini dapat membuahkan hasil yang memuaskan, terimakasih sudah berbagi, semoga sukses dan salam sehat selalu bagi kita semua.

Obat Lemak Di Perut said...

ilmu itu merupakan suatu hal yang tak lekang oleh waktu, maka dari itu berbagi ilmu merupakan suatu hal yang baik, terimakasih sudah berbagi ilmu dan informasi ini, semoga dapat bermanfaat bagi semua pengunjung, god job. semoga sukses dan salam sehat selalu bagi kita semua.

Obat buang air besar berdarah said...

Oh nice, very nice, artikel yang anda bagikan ini patut untuk di simak dan sangat menarik sekali. Semoga sukses.

Obat Penurun Kolesterol Dalam Darah said...

Semoga apa yang telah di sampaikan di artikel ini dapat bermanfaat bagi anda yang sedang mencari infromasi menarik dan inspiratif. God job. Lanjutkan.

Obat herbal berhenti merokok said...

Yatuhan beri kami kelancaran dalam setiap urusan kami, semoga apa yang kami sampaikan dapat bermanfaat dan membuahkan hasil yang memuaskan. Amin.

Minyak ikan untuk anak said...

Ilmu itu merupakan suatu hal yang tak lekang oleh waktu, maka dari itu berbagi ilmu merupakan suatu hal yang baik, terimakasih sudah berbagi ilmu dan informasi ini, semoga dapat bermanfaat bagi semua pengunjung, god job. semoga sukses dan salam sehat selalu bagi kita semua.

Obat Pelangsing Badan said...

Nice post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon everyday.It will always be exciting to read content from other writers and practice a little something from their websites

pengobatan hepatitis said...

Sebesar dan sesulit apa pun masalah yg Anda hadapi, singkirkan kebingungan mulailah ambil satu langkah kecil menuju solusi.

obat herbal sirosis hati
obat liver tradisional
obat hepatitis pada ibu hamil
obat penyakit kuning alami
cara alami mengatasi masalah perut kembung

obat herbal cacingan untuk anak umur 1 sampai 5 tahun said...

Hate only harm yourself, because most of the people who hate you will not be concerned with hatred

obat herbal hati berlemak
obat herbal hepatitis b
obat liver dari bahan teripang
http://obatalergicuacadingin.wordpress.com/
http://obatsariawanuntukbayi.wordpress.com/

sherlina halim said...

Pengen yang lebih seru ...
Ayo kunjungi www.asianbet77.com
Buktikan sendiri ..

Real Play = Real Money

- Bonus Promo Red Card pertandingan manapun .
- Bonus Mixparlay .
- Bonus Tangkasnet setiap hari .
- New Produk Sabung Ayam ( minimal bet sangat ringan ) .
- Referal 5 + 1 % ( seumur hidup ) .
- Cash Back up to 10 % .
- Bonus Royalty Rewards setiap bulan .

untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :
- YM : op1_asianbet77@yahoo.com
- EMAIL : asianbet77@yahoo.com
- WHATSAPP : +63 905 213 7234
- WECHAT : asianbet_77
- SMS CENTER : +63 905 209 8162
- PIN BB : 2B4BB06A / 28339A41

Salam Admin ,
http://asianbet77.com/

:)) ;)) ;;) :D ;) :p :(( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))

Post a Comment

Followers

 
© Copyright 2010. yourblogname.com . All rights reserved | yourblogname.com is proudly powered by Blogger.com | Template by o-om.com - zoomtemplate.com